Sous ostéochondrose de la région du col de l'utérus, il est courant de comprendre la maladie caractérisée par des changements dans le tissu des disques intervertébraux. Pendant le processus dégénératif, les dommages aux fenêtres elle-même ainsi que les articulations et les vertèbres dans cette partie du dos.
Les causes de l'ostéochondrose
Les médecins appellent la principale cause de la maladie pour ralentir la circulation sanguine dans les tissus voisins. L'absence d'approvisionnement en sang influence progressivement l'efficacité des processus métaboliques - il est réduit. Après un certain temps, le processus s'applique aux disques intervertébraux. Ils deviennent minces et révèlent une déformation, c'est pourquoi ils dépassent au-delà de la colonne vertébrale.
Dans le processus de la maladie, les changements dégénératifs dans la promotion des disques intervertébraux ainsi que les vertèbres et les articulations se produisent.
L'impulsion pour le développement d'une telle pathologie peut être un certain nombre de facteurs:
- Obésité. Dans ce cas, les personnes qui n'adhèrent pas à la bonne nutrition que la restauration rapide n'adhèrent pas au groupe à risque.
- Violations du système musculo-squelettique. Sous de tels diagnostics, les rhumatismes, la scoliose, les pieds plats peuvent être appelés.
- Traumatisme de la colonne vertébrale ou du cou.
- Manque d'activité physique régulière (cela provoque un étiquette de sang dans les tissus). On trouve souvent l'ostéochondrose cervicale des employés de bureau et des conducteurs.
- Travailler en relation avec une contrainte constante ou une tension nerveuse élevée.
- Activité physique excessivement élevée. Dans ce cas, les athlètes peuvent rester dans le coup.
- Pathologies dans le développement de ce département.
Étapes de développement de l'ostéochondrose
Le cours de la maladie en médecine est généralement divisé en 4 niveaux. Dans le cas de la maladie de la colonne cervicale, les symptômes et le traitement dépendent complètement du degré de dommages au tissu.
Il est bien et rapidement traité dans les premiers stades, mais il est difficile de reconnaître l'ostéochondose précoce. Cela s'explique par le fait que les symptômes se manifestent relativement mal dans les premiers stades. De plus, les signes de la maladie sont souvent déguisés en autres diagnostics.
Le développement de la pathologie a lieu dans des symptômes de croissance dans 4 stades.
Symptômes et diagnostic d'une ostéochondrose de la colonne cervicale
Le stade I se caractérise par des symptômes faibles. Cependant, il faut se rappeler à quel point est une ostéochondose dangereuse. Au fil du temps, la pathologie identifiée commence à commencer la thérapie dès que possible. Aux premiers symptômes de l'ostéochondrose:
- Plaintes, plaintes qui apparaissent sur le cou et peuvent se propager aux épaules et aux bras.
- Mal de tête. Souvent, les gens ne font pas attention à l'inconfort et associent cet état à la révision ou au stress.
- L'activité motrice du cou peut être légèrement limitée.
- Affaire visuelle à court terme. Ils peuvent être accompagnés de l'apparition du brouillard devant les yeux, la perte de la clarté de l'image. Ces symptômes s'expliquent par l'ischémie des zones cérébrales responsables de la vision.
- La sensibilité de la peau dans la zone du col est légèrement réduite.
Au stade II, le processus pathologique s'accompagne d'un leader des vertébrés. À cette époque, la fibre de collagène est détruite sur l'anneau fibreux des collages du disque. Il y a un rétrécissement des fissures du groupe. Au cours de cette période, les patients se plaignent des symptômes suivants:
- La douleur qui affecte la région du col de l'utérus est prononcée. Parfois, les mouvements de la tête peuvent être accompagnés d'un croquant dans les os.
- Les maux de tête deviennent longs et fréquents.
- Il y a une perte de sensibilité cutanée dans la zone du col et sur les épaules.
- Le "vol" apparaît souvent sous leurs yeux.
- Les muscles des mains sont faibles.
- La douleur dans le cou tire dans la nature. Ils donnent souvent sous la omoplade.
- La survenue de symptômes pharyngés. La présence de sa présence peut s'expliquer par le fait que le processus pathologique dans la colonne vertébrale influence les nerfs de la gorge. Sécheresse, transpiration, difficultés lors de la déglutition. Il ressent une bosse dans la gorge.
- Des troubles du sommeil sont possibles qui se manifestent souvent sous forme d'insomnie.
Avec 1 et 2 de la scène, la maladie est plus facile à traiter, plus tard, le diagnostic d'ostéochondrose conduit à des processus destructeurs déjà irréversibles.
Le niveau III est documenté par la destruction de l'anneau fibreux et la formation d'une hernie. La liste des symptômes est la suivante:
- Douleur dans le cou. Ils se propagent souvent sur les épaules et le donnent au cœur.
- Dans certains cas, des changements dans le cerveau sont observés. Cela peut être des étourdissements, des nausées et des vomissements, un sentiment de position instable.
- Il y a une perte partielle de la sensibilité de la peau de la tête, du cou, des épaules et des bras.
- Des réflexes de tendon faibles peuvent être observés.
Important! La parésie et la paralysie des membres supérieurs se produisent souvent dans l'ostéochondrose du cou du degré IV. De plus, les symptômes de la maladie chez les hommes sont similaires aux signes d'une pathologie chez les femmes. La seule différence que les médecins mentionnent est que pour les femmes de 45 à 60 ans, les premiers stades de la maladie sont souvent accompagnés d'un sentiment de surdité et de picotement du cou et des mains dans leur sommeil.
Traitement de l'ostéochondrose
La méthode de thérapie la plus efficace est une approche intégrée. Dans ce cas, le patient peut être prescrit:
- Prendre des médicaments;
- Chirurgie chirurgicale;
- Mesures thérapeutiques orthopédiques;
- Cours de massage;
- Sessions d'acupuncture;
- Performance de la charge médicale spécialisée.
Après un diagnostic approfondi, le médecin choisit un traitement approprié.
Éducation physique médicale
Les exercices physiques thérapeutiques visent à restaurer la circulation sanguine dans les tissus affectés et à renforcer les muscles de toute la zone du cou. Il n'est pas nécessaire de réaliser l'acte d'accusation indépendamment. Le médecin doit choisir la charge correcte, car l'intensité et la durée des exercices dépendent du stade de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, des symptômes et de l'état général du patient. Cependant, il existe des recommandations générales:
- Chaque complexe de pratique ne doit pas être effectué pendant plus de 2 minutes. Sinon, l'état de la colonne vertébrale se détériore.
- Il est interdit de faire des mouvements nets et profonds (bascule et balayer la tête).
La liste des exercices les plus courants est la suivante:
- Soulevez la tête. Le patient allait sur son ventre, ses mains se reposent sur le sol. Ils élèvent lentement la tête et les épaules et s'attardent pendant 1 à 2 secondes. Retournez à votre position d'origine. Le dos doit rester droit lors de l'exécution.
- Résistance. Les paumes sont placées sur le front et repoussées. La tâche consiste à résister à la tête pendant 25-30 secondes. Ensuite, les paumes sont pressées sur l'arrière de la tête.
- Tourne la tête. Il est nécessaire de transformer votre tête en différentes directions. Le nombre de répétitions dans chaque direction est au moins 10 fois. Lorsque les étourdissements apparaissent, la boutique est arrêtée.
Thérapie pharmaceutique
L'utilisation de médicaments fait référence à une méthode conservatrice. Dans ce cas, le médecin peut prescrire des médicaments en relation avec différents groupes:
- AINS. Ils visent à soulager la douleur et les parties douces gonflées.
- Chondroprotecteurs. Ils accélèrent la restauration du cartilage.
- Groupe B. Vitamines en leur présence, le métabolisme est accéléré dans les tissus.
- Musorelaxants. Ils réduisent efficacement les spasmes musculaires de la maladie, ce qui contribue à soulager la douleur avec l'ostéochondrose.
- Signifie normaliser la viscosité du sang.
Intervention chirurgicale
Le fonctionnement chirurgical est le plus souvent prescrit en 3 ou 4 étapes de maladie. Dans ces cas, une manière conservatrice de traiter la maladie ne fournit pas le résultat souhaité chez les femmes et les hommes.
Massage et auto-massage
Sous l'influence du massage de la zone la plus cervicale, il est possible d'améliorer le tonus musculaire et d'éliminer le syndrome de la douleur. L'intensité de l'exposition aux tissus mous dépend du stade de la maladie. Plus les dommages aux vertèbres cervicaux sont confrontés, plus les mouvements du masseur devraient être précisément. En même temps, plusieurs techniques de base sont différenciées:
- Caressant facile. Une session de massage commence par de tels mouvements. En même temps, utilisez la paume et le bord extérieur de la paume. Les mouvements sont dirigés du cou à la zone des aisselles et des nœuds supraclaines.
- Presse. Le grand et l'index sont pliés ensemble. La position initiale est le bord de la paume sur le cou. Dans cette position, la main est dessinée le long de la colonne vertébrale puis vers les articulations de l'épaule. L'intensité peut augmenter progressivement.
- Moudre. Une telle technique consiste à effectuer des mouvements circulaires et simples avec le pouce. Vous devez partir de la région occipitale et vous déplacer progressivement dans votre cou et vos épaules.
- Pétrir. Avec cette technique, les tissus doux doivent être exploités avec des mouvements circulaires.
- Vibration. Le bord de la surface de la main de la main est fait par un coup et un coup. Il est préférable de mettre fin au processus de massage.
Important!Les patients peuvent également effectuer un auto-massage dans les mouvements circulaires et caresses. Dans le même temps, des gels et des onguents sont utilisés, dont l'effet vise à augmenter la circulation sanguine.
Thérapie manuelle
Avec une thérapie manuelle, il est courant de signifier un certain nombre d'effets manuels sur le corps. Lors de la combinaison de cette méthode avec des médicaments, il est possible de traiter efficacement l'ostéochondrose de la colonne cervicale.
Les méthodes manuelles sont communes à 3 catégories:
- Le massage est relaxant. Cela supprime la tension dans les muscles à côté de la colonne vertébrale.
- Mobilisation. Cette technologie est basée sur le capot.
- Manipulation. Il contient des mouvements forcés grâce auxquels le travail des articulations est restauré.
acupuncture
L'acupuncture fait référence à la médecine non traditionnelle, mais a un bon effet thérapeutique. Pendant la procédure, les points sensibles du corps fonctionnent avec les meilleures aiguilles. Cela améliore les processus métaboliques dans le corps et augmente l'immunité. Merci à ceci:
- La douleur diminue;
- L'œdème tissulaire est réduit;
- L'état général d'une personne s'améliore.
Méthodes de traitement orthopédique
L'ostéochondrose est parfois recommandée d'utiliser des oreillers ostéopaedic. Votre action consiste à assurer la bonne position de la tête chez une personne endormie. Cela empêche la transmission des artériels et les racines nerveuses du col de l'utérus.
Important! Cependant, les médecins soulignent qu'un oreiller orthopédique ne convient pas comme méthode de traitement indépendante. Il peut entraver le développement de la pathologie ou compléter les effets des médicaments, des exercices thérapeutiques et d'autres méthodes.
Remèdes et recettes folkloriques
Avant d'utiliser ce moyen ou ce moyen de médecine traditionnelle, vous devrez certainement subir des diagnostics et visiter le médecin potentiel. Il n'est pas souhaitable de traiter l'ostéochondose cervicale à la maison indépendamment, car de telles actions peuvent aggraver la condition.
En plus de prendre des médicaments, de la physiothérapie et de la physiothérapie, les recettes suivantes peuvent être utilisées:
- Réchauffer. Il est recommandé de chauffer avec des plâtres de moutarde, un sac de soie rempli de sel chaud, d'alcool ou de poivrons. Une telle procédure soulage la douleur et l'inflammation.
- Pommes de terre au miel. Les pommes de terre sont nettoyées de la coquille et frottées sur un pneu. La masse est mélangée dans les proportions 1: 1 avec du miel naturel. Le mélange résultant est appliqué à la zone concernée sous la forme d'une compresse nocturne. Répétez cette action 2-3 fois par semaine.
- Liaison avec du raifort. Pour ce faire, vous avez besoin d'un raifort frais, qui est avec de l'eau bouillante et légèrement refroidi. La feuille est appliquée à l'intérieur sur le cou et attaché avec un bandage ou un tissu. Dans cet état, la compresse devrait être toute la nuit.
Contre-indications
Il est impossible d'identifier une liste générale des contre-indications, car le médecin décide individuellement comment la maladie doit être traitée. Les éléments suivants sont souvent mentionnés parmi les recommandations:
- En médicament, la composition du médicament doit être attirée sur l'attention. Les patients peuvent avoir une réaction allergique.
- L'exposition manuelle n'est pas recommandée pendant la grossesse après les blessures aux maladies inflammatoires aiguës. Cette méthode de traitement n'est pas prescrite avant l'opération.
- L'acupuncture est interdite dans l'infection aiguë, l'identification des néoplasmes (malignes et bénignes), insuffisance (foie, reins, cœur).
prévention
Afin d'empêcher l'ostéochondrose de SHO, une personne devrait adhérer à des règles simples mais extrêmement importantes:
- Combattre pour un excès de poids (si disponible). Pour les hommes et les femmes qui ont des problèmes, un excédent critique est de 10 kg.
- Réduction de la charge sur la colonne vertébrale. Si une personne ne peut pas exclure complètement une activité physique sévère, la gravité doit être transportée alternativement entre ses mains. Après la charge, vous devez vous allonger ou vous accrocher à la barre horizontale.
- Avec un oreiller orthopédique.
- Prévention d'un style de vie assis. Dans de nombreux cas, les premiers signes de la maladie chez les hommes peuvent être supprimés par le sport.
- Formation de la bonne nutrition.
Régime. Régime alimentaire de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale
Après avoir été possible de déterminer la maladie et de commencer la thérapie, le patient doit observer un régime. Grâce à cela, le nombre nécessaire de traces et de vitamines entrera dans le corps, et le corps aura des forces pour lutter contre la pathologie.
Important! Le principe de la nutrition spécialisée est de changer les repas 3. Unique à 5 (ou 6). Cela facilite la digestion des aliments et ne provoque aucun symptôme.
Assurez-vous d'impliquer le régime:
- un grand nombre de muesli;
- Fruits et légumes (à l'exception des radis, du céleri et des oignons);
- Viande (chaque faible gras);
- Poisson (de préférence faible en gras);
- Produits laitiers (lait, kéfir, yaourt non sucré, fromage cottage);
- Œufs;
- Produits de farine;
- Noix.
Refuser l'alcool, la fumée et les produits de graisse, les produits semi-fixés et les produits en conserve.